若いときに１人暮らしをしていたときはミネラルウォーターをよく買って飲んでいましたが、最近はよほどのことがなければ飲料水を買わなくなりました。家に浄水器があるからです。 以前はポット型浄水器を使っていましたが、３年ほど前に蛇口に直接つけるタイ…

歯医者さんが苦手なので、片っ端から歯医者さんが書いた歯に関する本を読みあさったことがあります。 私は庶民なので、保険の範囲内が基本ですが、 一部の保険治療は治療した隣の歯が悪くなるだとか、歯医者の腕もいろいろだとか、インプラントはいいとか悪…

競争社会で疲れている、運動したいけど「ヘイ、パス！」みたいな集団行動はどうも苦手、情報過多の頭の中をすっきりさせたい、お金や時間がなくてスポーツクラブに通えないなどなど、ストレスが自分の健康を脅かしていることは分かっているけれど、なかなか…